Burçlara göre beslenme

Burçlara göre beslenme Şekilleri
İnsanın günlük yaşamları ve davranış biçimlerinde etkili olduğuna inanılan burçlar yemek yeme şekilleri ve beslenme türlerinide değiştiriyor. Bu sebeple burcunuza göre beslenme isteği duyabilirisiniz. İşte sizlere burçlara göre beslenme türleri:

Koç (21 Mart-20 Nisan): Abur cubur yeme merakınız çok yüksek. Bu yüzden tehlike sizinle beraber dolaşıyor. Tatlılar sizin için vazgeçilmez besin kaynağı. Domates, patates, soğan, kuru fasulye, mercimek, karnıbahar, marul, yeşil salata, ıspanak, turp, pirinç, zeytin, elma, balkabağı, ceviz gibi besinleri sık sık tüketmelisiniz.

Boğa (21 Nisan – 21 Mayıs) : Yemek yemek size göre bir hobi. Canınız sıkılınca yemeğe sarılıyorsunuz. Ama bunu sağlığınız için bir risk olarak düşünmeniz gerekir. Aksi halde şişman biri olabilirsiniz. Beslenmenizde balık ve deniz mahsulleri, yumurta, karaciğer, böbrek, buğday, ıspanak, pancar, taze meyve ve yeşil salata besin listenizde daima yer almalıdır.

İkizler (22 Mayıs – 21 Haziran) : Aceleci tavrınız yemek yerkende kendini öne sürüyor. Yemekleri çiğnemeden yutmayın. Az ve sık olarak yemek yeme alışkanlığı edinin.

Yengeç (22 Haziran – 23 Temmuz) : Duygusal yapınız beslenme alışkanlığınızıda etkliyor. Mide yapınız çok hassastır. Yağ oranı düşük gıdalar ile beslenmelisiniz. Bunun için süt, peynir ve yoğurt, kıvırcık lahana, domates, salata ve marul, bol miktarda taze sebze ve yağsız protein tüketimine önem vermelisiniz.

Aslan (24 Temmuz – 23 Ağustos) : Yemek yemekten çok büyük zevk alıyorsunuz. Hayalinizde hep güzel lokantalar ve yemekler ile yaşıyorsunuz. İradeniz çok güzel. Fakat kalp sağlınız için beslenmenize dikkat etmelisiniz.

Terazi (24 Eylül – 22 Ekim) : Bezelye, mısır, havuç, ıspanak, buğday, yulaf unu, elma, çilek, badem ve kuru üzüm beslenme listenizde mutlaka yer almalıdır. İnce ve zarif bir görünüme sahip olmak için beslenmenize dikkat etmelisiniz.

Akrep (23 Ekim – 22 Kasım) : Zayıflama ve beslenme için balık ve deniz ürünleri, yeşil salata, soğan, kırmızı turp, taze meyve ve sebzeler içeren bir diyet tam size göredir. Gerginlik hissiniz beslenme ile gidebilir.

Yay (23 Kasım – 20 Aralık) : Doğal beslenme ve kabuklu meyveleri daha çok tercih etmelisiniz. Bolca çiğ sebze, yeşil biber, patates, incir, kuru erik, çilek, elma, armut, ve taneli tahılları tüketmeniz önerilir.

Oğlak (21 Aralık – 18 Ocak) : Çalışkan yapınız sürekli enerji tüketimine yol açıyor. Bu da sık olarak yemek yemenizi gerektiriyor. Fazla kilo almamak için öğünlerinizi oldukça az miktarda almaya çalışın.

Kova (19 Ocak – 20 şubat) : Vücudunuz sürekli olarak C vitaminine ihtiyaç duyuyor. Bu ihtiyacınız gözardı etmemelisiniz. Deniz ürünleri, brokoli, havuç, turp, balkabağı, ıspanak, elma, şeftali, limon, portakal, greyfurt, nar ve ananas sizin ideal besin kaynaklarıdır.

Balık (20 şubat – 21 Mart) :Zayıflamayı takıntı haline getirmişsiniz. Bu da beslenmenizi olumsuz yönde etkiliyor. Yapılacak tek şey sağlam bir diyet ile uzman kontrolü altında fazla kilolarınızdan kurtulmak.

Rumuz yazıp Sohbet’ e başlayın! Sohbetin Keyfini SohbetNeSeSi.Com’ da YaŞayın.!